Nuestro gimnasio brinda en sesiones de 45 minutos nueve métodos diferentes de entrenamiento efectivo y resultados a corto plazo entre ellos, cardio kick boxing, insanity, entrenamiento metabólico(circuito funcional), yoga, entrenamiento contra resistencia, zumba, cardio dance.
Cada modo busca mejorar la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad quienes te permiten mejorar el rendimiento y capacidad física, acompañada de pérdida de peso pérdida de grasa y ganancia muscular cada entrenamiento es impartido por instructores certificados y con experiencia, contamos con el equipo adecuado para cada tipo de entrenamiento, contamos con nutricionista, terapia física, duchas , actividades extra Gym (retos, paseos, carreras). Horario de 6:00 am a 9:00 pm, contamos con amplio parqueo, seguridad, servicio de duchas, sala de peso libre, evaluación antropométrica cada 6 semanas.
Entrenamientos metabólicos en rutinas de 45 minutos previamente enfocadas en tonificación muscular, disminución de grasa y rendimiento deportivo con profesionales en salud fisica.